Over
Een week lang tijd vrijmaken voor jezelf als zorgverlener, zorgouder, of mantelzorger met uiteg, oefeningen tips. Helemaal gratis. ✨ Want je verdient het om naast de zorg voor anderen ook tijd te hebben voor jezelf. 🧡 Zodra je je hebt ingeschreven, ontvang je elke dag een module die je stap voor stap kunt doorlopen. Elke dag behandelen we een ander thema, zodat je aan het einde van de 7 dagen een beter inzicht hebt in hoe jij je voelt als mantelzorger en wat je kan veranderen om meer balans te ervaren. De bedoeling van de 7-daagse ondersteuning is om op het einde meer inzicht te hebben in jouw eigen situatie. Waardoor je veranderingen kan in je leven kan doorvoeren zodat de balans tussen de zorg en jouw leven beter wordt. Daarom bekijken we: - wat je allemaal hebt meegemaakt - hoe de balans nu is, waar de onbalans zit de zorg en jouw eigen leven - hoe de band is met zorgvrager - welke rollen je allemaal hebt in je leven - hoe jouw omgeving eruit ziet - welke uitdagingen je ervaart - wat de zorgplanning is voor in de toekomst Dit geheel is een eerste stap om jouw eigen situatie in kaart te brengen en vandaar uit kan je verdere stappen ondernemen, met of zonder hulp, om veranderingen door te voeren in je situatie.
Je kunt ook via de mobiele app deelnemen aan dit programma.
Ben je al deelnemer? Inloggen