
Mantelzorg
Zorg voor anderen en voor jezelf
Mantelzorgtraject
Voelt het soms overweldigend om alles te combineren? De zorg voor jouw dierbare, je werk/school, jouw eigen leven, de administratie,...
In dit traject leer je stap voor stap meer balans te krijgen tussen de zorg en je eigen leven. Daarbovenop bekijken we hoe de zorg haalbaar kan zijn voor iedereen.
"Blij dat ik de stap gezet heb om hulp te zoeken. Ondanks dat ik na de eerste sessie heel de dag geweend heb, deed het deugd om over mijn verdriet te praten. Door de creatieve manier die Yasmine gebruikt kijk je anders naar je eigen situatie" - M.

Wat is mantelzorg?
Als mantelzorger zorg je langdurig voor een familielid of iemand in je dichte omgeving die ziek is. Dit kan zowel fysiek als mentaal zijn zoals een chronische ziekte, depressie of verslaving. De zorg kan gaan van dagdagelijkse taken zoals boodschappen doen, fysieke verzorging tot mentale steun.
Tips en tricks voor mantelzorgers
-
Een rustmoment van 5 min per dag inplannen
-
Met iemand praten over hoe jij jou voelt zonder schuldgevoel
-
Netwerk creëren voor jouw ondersteuning